Padel Bikin Jerawatan atau Glowing?

Belakangan ini, padel menjadi olahraga favorit banyak orang. Selain seru dan efektif membakar kalori, banyak yang bertanya: apakah padel membuat kulit lebih glowing atau justru memicu jerawat?

Jawabannya tergantung pada cara Anda merawat kulit sebelum dan sesudah bermain.

Saat bermain padel, sirkulasi darah meningkat sehingga oksigen dan nutrisi tersalurkan lebih optimal ke kulit. Hasilnya, wajah bisa terlihat lebih segar, sehat, dan naturally glowing. Olahraga juga membantu mengurangi stres dan meningkatkan kualitas tidur, dua faktor penting untuk menjaga kesehatan kulit.

Namun, keringat yang bercampur dengan minyak, debu, dan bakteri dapat menyumbat pori-pori jika tidak segera dibersihkan. Hal inilah yang dapat memicu munculnya jerawat.

Selain itu, meskipun banyak lapangan padel berada di dalam ruangan, sinar UV tetap dapat menembus melalui kaca atau area yang terbuka. Paparan UV dapat memperburuk kulit kusam, memicu hiperpigmentasi, dan mempercepat tanda-tanda penuaan jika kulit tidak dilindungi dengan baik.

Tips Agar Kulit Tetap Sehat Saat Bermain Padel

• Gunakan sunscreen sebelum bermain.

• Pilih sunscreen yang ringan dan non-comedogenic.

• Hindari makeup tebal saat olahraga.

• Segera cuci wajah setelah selesai bermain.

• Gunakan pelembap untuk menjaga skin barrier.

• Minum air yang cukup untuk menjaga hidrasi kulit.

Jadi, padel tidak secara langsung menyebabkan jerawat. Dengan proteksi yang tepat dan kebiasaan membersihkan kulit setelah olahraga, padel justru dapat membantu kulit terlihat lebih fresh, sehat, dan glowing.